Çakralar sadəcə mənəvi bədənimizdə olduğuna inandığımız ‘enerji mərkəzləri’ olaraq təyin edilə bilər. Qərbdə nisbətən yeni olsalar da, kökü Hinduizm və Buddizm təlimlərində Yoga və Tantra tətbiqlərindən qaynaqlanan bu enerji mərkəzlərini təmsil edən ‘çakra’ sözü Sanskrit dilində ‘təkər, fırlanma, dövr’ mənasını verir.
Ruhani bədəndə olduğuna inanan bu enerji mərkəzlərinin çakralar adlandırılmasının səbəbi, bu nöqtələrdəki enerjinin bir girdab kimi birtərəfli sirkulyasiya ilə davamlı olaraq hərəkət etməsi və deyilən bir enerji sahəsi yaratmasıdır. Min illərdir gələn ənənə və inancların bir hissəsi olan çakralar, insanın hissedilən reallığı və fiziki varlığı xaricində metafizik və enerjili varlığını və bu mənəvi varlığın bədənin müxtəlif hissələrində enerji nöqtəsi olaraq varlığını təmsil edir.
Bədən, zehni və mənəvi rifahla birbaşa əlaqəsi olduğuna inanılan çakralar bədəndəki xətti şaquli müstəvidə yerləşən 7 əsas nöqtədə yerləşir. Bu bədənin 7 əsas nöqtəsindəki enerji axını vasitəsi ilə orqanlar və endokrin sistemlə əlaqəli çakraların fiziki bədənimizlə yanaşı duyğularımız, əhval-ruhiyyəmiz, əhval-ruhiyyəmiz və bütöv rifahımızla əlaqəli olduğuna inanılır. . Çakralar gözə görünmür, ancaq intuisiya ilə hiss olunur, hiss olunur və qəbul olunur.
İnsan bədənində 7 əsas çakra vardır:
1.Muladhara çakra – Onurğa sütununun aşağı hissəsinə yaxın yerləşən, rəngi tünd qəhvəyi, qırmızı, boz, tünd qırmızı, əsas funksiyası həyatı qoruma instinkti, aqressiyanın bütün növləri və neqativ aqressiyalar, həyatadözümlük, təhlükəsizlik, sağlamlıq, nəslin davam etdirilməsi instinkti, yəni material aləmlə sıx bağlı olan hisslər.
2.Svadhişthana çakra- Göbəkdən aşağı 3 barmaq məsafəsində yerləşən, rəngi portağal, çəhrayı, bönövşəyi, funksiyası emossiya, seksual energiya, həyata olan sevinc, istək, həzz.
3.Manipura çakra – Təxminən mədə tərəfdə yerləşir, rəngi sarı, funksiyası hakimiyyət, idarəetmə, azadlıq, karyera, özünə inam, ağıl.
4.Anahata çakra – Ürəkdə yerləşən, rəngi yaşıl və mavi, funsksiyası tabe olma, sevgi, mərhəmət, sevinc.
5.Vuşuddha çakra – Boğazda yerləşir, rəngi indiqo, funksiyası ünsiyyət, özünüifadə, incəsənət potensialı, harmoniya, “həqiqətin daxili səsi”.
6.Acna çakra – Alında “üzüncü göz”, rəngi ametist, funskiyası untuisiya, ağılın funksiyalaşdırılması, yüksək bilik (parapsixoloji), ekstrasensor bacarıqlar.
7.Sahasrara çakra – Bədəndə deyil, amma başın tam üstündə olan çakra. 6-cı çakra aktiv edildikdən sonra, yəni “üçüncü göz”, və ya “bəşər gözü” açıldıqdan sonra insanda bu çakra əmələ gəlir. Rəngi yasəmən gülü rəngli, funksiyası kainata qoşulma, təmiz azadlıq (fiziki azadlıq, yuxuda olan kimi), nirvana (buddizmdə buna kainata qoşulmaq, ruhun bədəndən çıxıb yuxarıya getməsi mənasını verir).
Qeyd edilənlərdən bu qənaətə gəlirik ki, insan “aurası” adlandırılan şey elə məhz bu çakraların cəmi rəngi və işığıdır. Boş yerə deməyiblər ki, insanın emosiya və hissiyatından asılı olaraq aurasının rəngi də dəyişir. Çakralara da nəzər saldıqda onların rənglərini dəyişmək xüsusiyyətinə malik olduqlarını görürük.
Çakralarımız nəyi saxlayır?
Çakralar zehni nümunələrimizi, davranışlarımızı, emosional vəziyyətimizi və keçmişimizə, bu günümüzə və gələcəyimizə təsir göstərən və yönləndirən düşüncə, hiss, yaddaş, təcrübə və hərəkət enerjisini saxlayır. Çakralar, yəni enerji nöqtələri dinamik bir quruluşda, davamlı hərəkətdə və axında olduğundan, hər çakradakı həyat enerjisi işlənib dəyişdirilə bilər. Çakraların ətraf mühit faktorları və fərdin hərəkətləri ilə çevrilməsi özümüz üçün istədiklərimizi şüurlu şəkildə idarə etməyə imkan verir.
Çakra müalicəsi də deyilən nəfəs alma, meditasiya, yoga və aromaterapiya kimi tətbiqlər çakralarımızda yığılmış həyat enerjimizlə əlaqə qurmağımıza imkan verir. Bu səbəbdən çakralar haqqında məlumatlı olmaq, keçmişimizin, bu günümüzün və gələcəyimizin bizə necə təsir etdiyini anlamağımızı da təmin edə bilər.
Çakralarla əlaqə qurmağın ən təsirli və tanınmış yolları meditasiya, vizualizasiya, yoga, , akupunktur kimi təcrübələrdir.
Hər çakranın əlaqələndirildiyi orqanlar, sinir şəbəkələri və endokrin sistem elementləri bir-birindən fərqlidir. Bu səbəbdən, çakranın hansı enerjisi pozulursa, fiziki bədənin bu balanssızlıqdan ən çox təsirlənən hissəsi, o çakra ilə əlaqəli hissəsidir. Bu bölgədəki bütün orqanlar, sümüklər, oynaqlar, əzələlər və toxumalar, eyni zamanda çakranın bağlı olduğu sinir şəbəkələri və endokrin sistem hissələri hormonlar və bu səbəbdən insanın psixoloji vəziyyəti ilə balanssızlığa səbəb ola bilər.
Fiziki bədənin bütün elementləri və mənəvi bədənin enerji nöqtələri qarşılıqlı ünsiyyətdə olduğu üçün bədən sağlamlığına diqqət yetirməmək, pis həyat vərdişləri, yuxusuzluq, qidalanma, güclü stres çakraların balanssız olmasına və çakraların balanssızlığı fiziki bədəndə daha çox problemin yaranmasına yol aça bilər.
Mənbələr: Mind Body Green, Health Line, Well + Good, Wikipedia
Hazırladı:Ayşən Rəhim
Yenigundem.az
