Amerikalı alimlər xolesterin səviyyəsini aşağı salan balığın adını çəkiblər.
Bəzi balıq növləri qanda xolesterinin səviyyəsinə müsbət təsir göstərə bilər. Bu qənaətə Kolorado Universitetinin Anşutz Tibb Kampusunun alimləri gəlib.
İş “Journal Of Nutrition” jurnalında dərc olunub. Tədqiqatçıların fikrincə, ən sağlam balıqlardan biri qızılbalıqdır. Vitaminlər, minerallar, omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir. Bu, ürək-damar xəstəlikləri riskini, həmçinin qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır.
Mənbə: mail.ru
Aynur Camal
