Diş fırçası isə 45 dərəcə bucaq altında tutulmalıdır.
Dişlərinizi fırçalayarkən az adamın bildiyi bir sıra qaydalara əməl etməlisiniz. Diş həkimi Vladimir Losev NEWS.ru ilə söhbətində onlar haqqında danışıb.
Mütəxəssisin fikrincə, prosedur zamanı fırça başı 45 dərəcə bucaq altında tutulmalıdır və ən yaxşısı uzaq çeynəmə dişlərindən ön dişlərə doğru hərəkət edərək fırçalamağa başlamaqdır. Losev prosesə vaxt itirməməyi və hər dişi ən azı 20 dəfə emal etməyi məsləhət görür.
Dişlərinizdəki lövhəni təmizləmək üçün fırçaya bir az möhkəm basmalı və diş ətindən çevirərək süpürmə hərəkətləri etməlisiniz. Bu, yalnız filmdən qurtulmayacaq, həm də yapışmış yemək parçalarını da çıxaracaqdır. Bu üsul həm də faydalı və təsirli toxuma masajına imkan verəcək.
Yanaq nahiyəsinin yaxınlığında dişlər dairəvi, yumşaq hərəkətlərlə, yanal dişlərin çeynəmə sahələri isə yuxarı və aşağı hərəkətlərlə fırçalanmalıdır. Losev həmçinin qeyd etdi ki, infeksiyaların yayılması üçün əla şərait yaradaraq üzərində lövhə yığılan dili təmizləmək vacibdir. Ondan qurtulmaq üçün adətən rezinləşdirilmiş zolaq kimi görünən fırçanın arxasını istifadə etmək tövsiyə olunur.
Mənbə: mail.ru
Aynur Camal
