Tam şəfa mənbəyi!
Ədviyyatlar yeməklərə dad verməklə yanaşı, sağlamlığımıza da müsbət təsir göstərir. Xüsusilə süfrələrin vazkeçilməzləri olan qara bibər bu ədviyyatların öncüsüdür. Maddələr mübadiləsini sürətləndirərək yağ yandırılmasını asanlaşdırmaqla yanaşı, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə qarşı da qoruyucu rol oynayır.
Qara bibərin bilinməyən faydaları…Qara bibər, Piperaceae ailəsinə aid bitkilərin meyvələrinin qurudularaq ədviyyat kimi istifadə edilməsi ilə alınan toz halına verilən ad kimi tanınır. Qidalanma rutininizə hər gün bir dənə qara bibər əlavə etmək bədəninizin sağlamlığı üçün vacib bir addım ola bilər.
Daim süfrədə olan qara bibər, demək olar ki, hər evdə toz və ya taxıl şəklində olur. Həm torpaq, həm də yeraltı formaların sağlamlıq üçün faydaları var. Təbii antibiotik funksiyasını yerinə yetirən qara bibəri yeməklərinizə əlavə etmək istəmirsinizsə, taxıl kimi istehlak edə bilərsiniz.
Qara bibər udmağın dörd faydası var:
Həzm sisteminin sağlamlığı: Qara bibər noxudunun qəbulu həzm sistemini təmizləməyə kömək edə bilər. Bu, mədə və bağırsaqların müntəzəm işləməsini təşviq edərək həzm sağlamlığını dəstəkləyir.
Çəkiyə Nəzarət: Qara bibər noxudları tərkibindəki piperin tərkibi sayəsində yağ hüceyrələrinin çoxalmasının qarşısını ala və yağ yanmasını sürətləndirə bilər. Buna görə də çəki itirmə prosesində köməkçi rol oynaya bilər.
Siqaret çəkmək istəyini azaltmaq: Qara bibər noxudunu udmaq siqaret çəkmə istəyini azaltmağa kömək edə bilər. Siqareti tərgitmə prosesində olanların üstünlük verdiyi üsullardan biri ola bilər.
Dəri Sağlamlığına Töhfə: Qara bibərin tərkibi dərinin sağlamlığını dəstəkləməyə və yaşlanma əleyhinə təsirlərə malik ola bilər. Buna görə də dəri sağlamlığını qorumaq üçün vacib bir ədviyyatdır.
Mənbə: Ahaber
Aynur Camal
