İnsanların yuxu gördüyü REM (aktiv) yuxu mərhələsi böyüklərdə ümumi yuxu vaxtının 10-20%-ni təşkil edir. Yenidoğulmuşlarda ümumi yuxu vaxtının 80% -ə çatır, dörd ayda 40%, üç ilə isə artıq 30% təşkil edir. Bunu nəzərə alaraq, uşaqların çoxlu arzularının olması lazım olduğunu güman etmək olar, lakin hər şey o qədər də sadə deyil. Bu barədə Gazeta.Ru-nun məqaləsində nevroloq, somnoloq, Proqnoz uşaq klinikasının mütəxəssisi, tibb elmləri namizədi Natalya Konşina danışıb.
Körpələr yuxu zamanı üz ifadələrində və motor fəaliyyətində dəyişikliklərlə müşayiət olunan müxtəlif təsvirləri görürlər. Ancaq tam hüquqlu süjet xəyalları daha sonra, dörd yaşından formalaşmağa başlayır”, – Natalya Konşina deyir.
Bununla belə, somnoloqun sözlərinə görə, uşaqlar dörd yaşından sonra mürəkkəb yuxular görməyə başlasalar da, yuxularda qorxu və kabuslar 1,5 ildən sonra yarana bilər.
Əsas səbəb körpənin sinir sistemində artan gərginlikdir. Gecə qorxularının baş verməsinin pik dövrü gündüz yuxusundan imtina vaxtıdır. Uşaq uzun müddət oyaq qalmaqdan yorulur, yuxu ritmlərini tənzimləyən sistem həddən artıq yüklənir, bu da qorxuya səbəb ola bilər”, – deyə uşaq nevroloqu izah edib.
Mütəxəssis əlavə edib ki, gecə qorxuları və kabuslar yuxu prosesi ilə bağlı parasomniya ilə bağlı müxtəlif vəziyyətlərdir: “Gecə qorxuları yuxuya getdikdən təxminən iki saat sonra, kabuslar isə daha çox səhər saatlarında baş verir”.
Mənbə: mail.ru
Aynur Camal
