Uzun müddət isti vannada yatmaq və ya isti duş altında dayanmaq neçə dəqiqə təhlükəsizdir?
Dermotoliqlar dərimizin bu cür su prosedurlarına necə reaksiya verməsi haqqında yazıblar.
Cənubi Butovodakı MEDSİ Klinikasının dermatoveneroloqu Şamilova Lyaman Farizovna Mail.ru Health-ə isti suyun dərimizə və saçımıza necə təsir etdiyini izah edib.
Aromatik köpük, yağ və ya duz ilə isti vanna rahatladır və sakitləşdirir. Çöldə qaranlıq və soyuq olanda onun içində yatmaq xüsusilə xoşdur. Amma belə çıxır ki, bu prosedur təkcə üstünlüklərə malik deyil. Bu gün biz qaynar suyun (uzun müddət içində qalsa) dərimizə necə təsir etdiyindən danışacağıq.
Dəri bədənimizin ən böyük orqanıdır. O, iki mühüm təbəqədən – epidermis və dermisdən ibarətdir. Dəri qatında və epidermisə keçid zonasında üfüqi və şaquli damarlar, yəni damar şəbəkəsi var.
Yaxşı, isti vannada yatmaq dərinin dermal təbəqəsinin damar şəbəkəsinin genişlənməsinə gətirib çıxarır. Və bu geri dönməz ola bilər. Əgər üz dərinizin genişlənmiş damar modeli varsa, xroniki və son dərəcə xoşagəlməz bir xəstəlik olan rosacea (sadə dillə desək, “çəhrayı sızanaqlar”) ilə qarşılaşa bilərsiniz.
İsti vanna da ayaqların dərisində hörümçək damarlarının (telangiektaziya) meydana gəlməsinə və ya pisləşməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, dəridə digər patoloji proseslər aktivləşir.
Məsələn, isti vannalar sebum ifrazının artmasına kömək edir. Bu, üzdə, sinədə və arxada sızanaqların görünüşünə və ya pisləşməsinə səbəb olur. Bu gözlənilməz bir əlaqədir. Atopik dermatit və ya sedef kimi xroniki dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkirsinizsə, həkimlər isti vanna qəbul etməyi məsləhət görmürlər, çünki bu xəstəliklər prosedurdan sonra pisləşə bilər. İsti vannada uzun müddət islanmaq və ya isti duşda dayanmaq dərinizin və saçınızın daha quru olmasına səbəb ola bilər.
Hamam və ya duş qəbul etmək üçün optimal temperatur 36-37 dərəcə Selsi, müddəti 10 dəqiqədən çox deyil.
Prosedurdan sonra dəriyə yumşaldıcılar – topikal nəmləndiricilər tətbiq etməyi və saç üçün bütün uzunluğu boyunca balzam və kondisionerlərdən istifadə etməyi məsləhət görürəm.
Mənbə: mail.ru
Aynur Camal
