Alimlər yeni növ lampalar ixtira ediblər: onlar yuxuya getməyə və oyanmağa kömək edir.
İdeal işıq lampaları yaradılmışdır ki, onlar hətta ağıllılardan daha yaxşıdır. Otaqdakı işığı təbii gündüz-gecə dövrünə uyğunlaşdırırlar.
Koreya və Amerika alimləri gecə saatlarında həddindən artıq stimullaşdırmaya səbəb olmayan “insan” lampaları icad ediblər.
Evdə bu işıq lampalarının olması sizə tez yuxuya getməyə, kifayət qədər yatmağa və asanlıqla oyanmağa kömək edəcək (yaxşı yuxu rejimi ilə).
Müəlliflər ümid edirlər ki, LED lampa istehsalçıları yuxuya uyğun işıqlandırma məhsulları yaratmaq, insanların gün ərzində daha aktiv olmasına və istehlakçıların yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına kömək etmək üçün tədqiqatı nəzərə alacaqlar.
Bundan əvvəl ABŞ-da süni beyin yetişdirilmişdi. O, saymağı, nitqi başa düşməyi və bir çox başqa şeyi edə bilir.
Mavi işığın (480 nm dalğa uzunluğu diapazonu) sirkadiyalı ritmləri pozaraq yuxu-oyanma dövrünüzü pozduğu bilinir. Mühəndislər gün ərzində 480 nm, axşam isə 450 nm-ə qədər dalğa uzunluğunda işıq yayan LED lampalar hazırlamağa müvəffəq olublar. Bu, işığın melatonin istehsalına zərərli təsirlərini azaltmağa kömək etmişdi.
Alimlər öz ixtiralarını sınaqdan keçiriblər. 22 yetkin kişidə üç gün ərzində yataqdan əvvəl melatonin istehsalı 12,2% artdı və gün ərzində subyektlərin yeni lampalar əvəzinə adi lampalardan istifadə etdikləri günlərlə müqayisədə 21,9% azaldı.
Dalğa uzunluqlarının diapazonunu işığın kölgəsi ilə qarışdırmayın. Gündüz smart lampanızda mavi işığı, gecə sarı işığı yandırsanız, eyni nəticəni əldə etməyəcəksiniz. Bəzi işıqlar sarı ola bilər, lakin sirkadiyalı ritminizə mənfi təsir göstərir.
Mənbə: mail.ru
Aynur Camal
